Como mudar o olhar para si mesma e resgatar autoestima?
Eliminando autojulgamento e autocobrança
Até quando vai continuar sendo injusta com você?
Deixando pensamentos intrusivos e crenças limitantes controlarem sua vida?
Universo SPL – Saltos, Pantufas e Lingeries
Reconectando a sua essência e vivendo de bem com você mesma
Passo 1
MOMENTO SALTO
quem e como você é
no social
na família
no profissional
Passo 2
MOMENTO PANTUFA
quem e como você é com você
Abordagem profunda: a técnica dos 4 A´s
autoaceitação
autoconhecimento
autoresgate
auto estima
Passo 3
MOMENTO LINGERIE
quem e como você é
com a sua sexualidade
nos relacionamentos
Quero fazer as pazes comigo
DEPOIMENTOS
DAS MENTORADAS SPL
“Há 4 anos eu comecei a Mentoria SPL com a Wania e sempre falo que esse processo me salvou. Foi uma fase depressiva, saindo de dois lutos, perdi minha mãe e na mesma época terminei um relacionamento de 7 anos, que já estava falido.
Totalmente desestruturada, procurei a Wania, e comecei as sessões. Com o método “SPL”, fui aprendendo a como lidar com o luto da minha mãe, o término do relacionamento, voltar para mim, para minha essência, e seguir a vida. Mudei de São Paulo para Salvador, recomecei uma nova vida, aprendendo a me olhar com amorosidade. Hoje sou completamente diferente, sei que dificuldades sempre aparecem, mas entendo que depois da Mentoria SPL, tenho muito mais estrutura para lidar comigo e com enfrentamentos.
Hoje eu sei exatamente o que eu quero e não quero para minha vida, o que preciso e o que me faz bem. Hoje estou em mim! Subo no salto na hora que eu quiser, caio na pantufa quando preciso lidar comigo mesma, e estou me resolvendo cada vez mais no momento lingerie, nos relacionamentos.”
Voltei pra mim
Cilene Nunes
Administradora/Salvador
“Quando conheci a Wania, eu me encontrava em sofrimento emocional profundo. Foi num churrasco na casa de amigos. Ela me contou sobre a Mentoria “SPL – Saltos, Pantufas e Lingeries”. Cheguei no consultório dela, como se um trator estivesse me arrastando, numa fase de choros e acusações, sempre preocupada em achar os culpados para os meus problemas.
Sentada no meu puff, sentindo culpa e remorso, com medo de me mexer.
Mas.. mesmo sofrendo, passei pela metodologia “SPL” e consegui sair do puff!
Às vezes ou muitas vezes, sair do puff é como passar por um terremoto, um furacão, no entanto,
prorrogar e atrapalhar esse processo só nos traz mais dor. Mas se você insistir a hora certa sempre chega.
Foi nessa ocasião que as palavras da Wania, fizeram sentido:
“Busque e aceite sua essência! ”
Um conselho: ouvir com o coração é um desafio muito grande, mas é possível e menos dolorido. O auto amor é o segredo!”
Transformador
Ana Frank
Escritora/Petrópolis
“A Mentoria SPL me fez sair da depressão, eu estava sem forças, não sentia vontade de viver, não me sentia viva. E a Wania me fez enxergar que eu estava vivendo um relacionamento tóxico, e era vítima de um narcisista. Passei por vários abusos durante anos, além de mentiras e traições. Durante as sessões online com a Wania, fui me fortalecendo aos poucos, consegui sair desse relacionamento, curei minha dependência emocional, e percebi que eu precisava olhar para mim com amorosidade. Fui me sentindo viva novamente, voltando a encontrar meus amigos, minha família, pois havia me isolado durante anos. O prazer de sair, trabalhar, arrumar minha casa, meu jardim, minha vida, tudo voltou! Até comecei academia!
Melhorei muito com as sessões com a Wania, se não fosse essa Mentoria, não sei como estaria hoje, provavelmente ainda sentada no puff, sem reação, e ainda nesse relacionamento tóxico.
Voltei para mim, para minha essência, me perdoei, e me olho com amorosidade, sem culpa, sem medo de ser feliz!
Saí da Pantufa e voltei para o Salto!”
Renasci
Mônica Atkinson
Artesã/RS
Mentoria “SPL – Saltos, Pantufas e Lingeries”
A Mentoria “SPL – Saltos, Pantufas e Lingeries” já transformou a vida de mais de mil mulheres, e é para você, mulher, que deseja sair da zona de conforto, ouvir a voz da sua essência, se descobrir, se aceitar, e principalmente se reconectar, sem medo de ser feliz.
“SPL” é uma metodologia de vida, que aborda o universo feminino em três momentos:
Momento Salto: como a mulher lida no social, profissional e familiar. Quantas questões temos por aqui, começando pela prioridade: você em primeiro lugar.
Momento Pantufa: como lidar com você mesma da melhor forma, eliminando de uma vez por todas autojulgamento, autocritica, autosabotagem, saindo da zona de conforto e resgatando sua autoestima! Com a técnica dos 4 A´s (autoaceitação, autoconhecimento, autoresgate, autoestima), trabalhamos cada passo detalhadamente. Esse é o momento mais importante, você vai aprender de uma vez por todas a se olhar com amorosidade e aceitação.
Momento Lingerie: relacionamentos e sexualidade. Porque entramos em relacionamentos tóxicos, abusivos, até narcisistas? Porque teimamos em continuar em relacionamentos falidos? Porque existe a dependência emocional? Ou porque não conseguimos conquistar a solitude, mesmo sozinha ou acompanhada?
A Mentoria “SPL” vai transformar a sua vida, você vai se ver e ter orgulho de si mesma, e seguir seu caminho mais forte, mais segura e mais FELIZ!
Wania Merigo, é atriz, terapeuta, especializada em psicanálise, quântica, e terapias alternativas. Resolveu unir arte x terapia e lançou em 2012, o espetáculo “SPL – Saltos, Pantufas e Lingeries.” – idealização, criação, produção, direção e atuação. Wania interpreta a personagem Walentina, mulher independente, solteira, fora dos padrões sociais e na eterna busca da “autocura”. O espetáculo teve ótima repercussão, e Wania passou por vários teatros e foi criando o público “SPL”, passando vários teatros pelo Brasil. Como ela escreveu, atuou, produziu e dirigiu, perecebeu que esse projeto era “algo mais” que um espetáculo.
E ao longo dos anos “SPL” foi tomando uma dimensão inesperada: da comédia para desenvolvimento pessoal. E o espetáculo saiu dos palcos, migrou para palestras, workshops e atendimento individual. E se tornou algo muito maior: uma metodologia de vida.
Os atendimentos individuais e workshops continuam desde então, através da Mentoria “SPL”, cumprindo seu maior propósito: libertar cada uma de nós a culpa que aprendemos a sentir, da autocrítica e autojulgamento onde somos injustas com nós mesmas, e conquistar a liberdade interna, aprendendo a se amar, se aceitar e assumir a própria essência sem medo de ser feliz.
“Que tal subir no salto, cair na pantufa e vestir uma lingerie sem medo de ser feliz?”
Só preencher o formulário abaixo
E ganhe o acesso a aula
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