Vazio…esgotamento… frustração…tenta reagir se cobrando, criticando, e não sai desse lugar. Procrastina. Você se tornou a sua verdadeira inimiga...
Você passou anos cuidando de todos e de tudo. Agora é hora de fazer as pazes com você e descobrir o seu universo interno.
Uma jornada de transformação para você, mulher que deseja eliminar essa inimiga INTERNA com seus julgamentos, culpas e críticas, e mudar o olhar para si mesma a partir da autoaceitação. Chega de procrastinar com você!
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Estou com saudades de mim
Você sente que não é mais a mesma mulher de antes: A rotina, as demandas da vida e tantas responsabilidades fizeram você se afastar da sua leveza, da sua autoestima e da sua própria essência.
Sinto que estou jogada no Puff: uma zona de conforto desconfortável
Você vive cansada emocionalmente: por dentro existe um peso e, ao mesmo tempo, um vazio difícil de explicar. Uma mistura de exaustão, cobrança e vontade de sumir um pouco do seu barulho. Senta no puff e não consegue sair desse lugar.
Nem sei onde me encaixar
Você se coloca sempre em último lugar: Você cuida, resolve, acolhe, organiza e sustenta. Mas quando chega a sua vez, parece que sempre falta tempo, energia ou permissão interna. Pior: ninguém percebe.
Tento me resgatar, mas não consigo
Você quer mudar, mas não sabe por onde começar. Você já entendeu que precisa se olhar com mais carinho, mas sente que sozinha acaba voltando para os mesmos padrões, pensamentos e ciclos.
Existe um caminho interno sem precisar se abandonar mais uma vez
A Mentoria Universo SPL foi criada para mulheres que desejam eliminar a inimiga interna, se resgatar, se fortalecer e assumir sua essência sem medo de ser feliz.
Mudar o olhar para si mesma a partir do profundo processo de autoaceitação, acessar o seu universo interno: reconhecendo sua história, acolhendo suas fases e organizando seus momentos.
Um método em 3 momentos pontuais da mulher
Primeiro momento
Momento Salto
As relações profissionais, social e familiar: você sempre tem que estar bem com tudo e todos, como se tivesse que usar salto alto o tempo todo.
Segundo momento
Momento Pantufa
Você com você mesma. Um processo profundo, guiado pelo método dos 4 A's.
Autoaceitação: o primeiro passo para mergulhar no seu Universo
Autoconhecimento: você só se conhece de verdade, quando passa pelo processo da autoaceitação
Auto resgate: usar a sua força interna a seu favor, e não contra você.
Autoestima: você só acessa a verdadeira autoestima, através de todo processo acima.
Terceiro momento
Momento Lingerie
Relacionamentos e sexualidade:aqui você vai entender o porque dos relacionamentos que viveu/vive, e vai aprender a ressignificar cada um deles.
Conheça a Mentoria Universo SPL
A Mentoria Universo SPL é uma jornada estruturada de transformação para mulheres que desejam acessar a verdadeira autoestima, desenvolver autoconhecimento a partir da autoaceitação, e construir uma relação mais leve consigo mesmas.
Durante o processo, você será conduzida por uma metodologia que respeita sua história, seu momento de vida e os desafios emocionais que muitas mulheres enfrentam.
Aqui, você não encontra fórmulas prontas, frases motivacionais vazias ou cobranças para ser “mais forte”.
Você encontra direção, acolhimento e passos claros para a tomada de consciência — e para voltar a se priorizar de forma possível, real e consciente.
O que dizem nossos clientes:
Você não precisa continuar vivendo apenas no automático, desistindo cada vez mais de si mesma, e sendo forte o tempo todo por fora.
Talvez tenha passado anos sendo a mulher que resolve, que entende, que espera, que releva, que cuida e que se adapta.
Mas em algum momento, o corpo cansa.A mente pesa. A autoestima enfraquece.E o espelho começa a devolver uma mulher que você já não reconhece como antes.
Na Mentoria Universo SPL, o objetivo não é apagar sua história.
É ajudar você a olhar com mais consciência e amorosidade — separar o que é seu do que você carregou pelos outros, e reconstruir, passo a passo, uma relação mais bonita com a mulher que você é hoje.
Profundidade · Direção · Respeito ao seu tempo
Essa mentoria é para você que...
- Tem mais de 35 anos e sente que chegou em uma fase de vida em que precisa olhar mais para si.
- Quer sair do famoso “puff” das lamentações — a zona de conforto bem desconfortável — e tomar uma atitude de uma vez por todas.
- Sente baixa autoestima, autocrítica constante ou dificuldade de reconhecer o próprio valor.
- Passou anos priorizando família, trabalho, relacionamentos ou responsabilidades e se deixou para depois.
- Deseja desenvolver autoconhecimento, autoaceitação e autocuidado sem culpa.
- Sente que precisa de uma direção mais estruturada para sair do automático.
- Quer voltar a se sentir mulher, inteira, presente e conectada com sua essência.
Essa mentoria não é para você se...
- Está procurando uma solução mágica ou imediata.
- Quer continuar sentada no puff, se lamentando da vida e culpando todos ao seu redor.
- Deseja apenas assistir a conteúdos, mas não pretende colocar nada em prática.
- Não está aberta a olhar para si com verdade e responsabilidade.
- Quer mudar tudo ao redor, mas não quer construir mudanças internas.
Prazer, eu sou Wania Merigo
Especializada em Psicanálise, Terapia Breve, Terapias Alternativas e Quântica. Autora do livro “Saindo do Puff”.
Há mais de 20 anos ajudo mulheres a descobrirem seu universo interno, passando por uma jornada de transformação da autoaceitação, mudando o olhar para si mesma, fazendo as pazes internamente e jogando fora para sempre a voz inimiga.
Ao longo da minha caminhada, percebi que muitas mulheres chegam a uma fase da vida em que já cuidaram de tudo, já sustentaram muitas pessoas, já passaram por relações difíceis, cobranças, mudanças, perdas, ciclos e recomeços — e em algum momento, percebem que quase não sabem mais quem são fora de tudo aquilo que precisavam ser para os outros.
Foi olhando para essa realidade que nasceu a Jornada Universo SPL: um caminho para mulheres que desejam voltar para si com mais clareza, maturidade e amor-próprio. Aqui, você não será pressionada a performar força. Você será conduzida a se escutar, se reconhecer, se acolher e reconstruir uma relação mais verdadeira com você mesma.
Perguntas frequentes
A Mentoria Universo SPL é terapia?
Sim! Uma jornada onde a transformação interna acontece. Terapia em forma de mentoria com 10 atendimentos online, individual que podem ser renovados.
Para quem essa mentoria foi criada?
Para mulheres, especialmente a partir dos 35 anos, que cansaram de ser cobrar, se julgar e se criticar o tempo todo, carregam uma culpa que nem sabem de onde vem, e que se sentem presas a crenças limitantes, com medos e inseguranças que travam sua vida.
Preciso estar passando por um relacionamento difícil para participar?
Não. A jornada também é para mulheres solteiras, casadas, separadas ou em qualquer fase da vida que desejam melhorar a relação consigo mesmas.
E se eu não souber explicar exatamente o que estou sentindo?
Tudo bem. Muitas mulheres chegam assim: cansadas, confusas, sobrecarregadas e sem conseguir nomear tudo. O primeiro passo é justamente entender seu momento com mais clareza.
Como faço para saber se essa mentoria é para mim?
Clique no botão da página e fale com a Wania pelo WhatsApp. Antes de qualquer decisão, será feita uma conversa para entender seu momento e indicar o melhor caminho.
A mentoria é individual ou em grupo?
A modalidade pode variar conforme a turma, nível da jornada ou formato disponível no momento. Ao entrar em contato, você receberá as informações atualizadas sobre vagas, formato e próximos passos.
Você já cuidou de muita coisa. Já sustentou muitas fases. Já silenciou muitas vontades. Já tentou seguir mesmo cansada.
Agora chegou o momento de se olhar com mais presença e começar uma nova etapa com direção, escuta e acolhimento.
Vamos subir no salto, cair na pantufa e vestir uma lingerie?